Vous ne reconnaissez plus votre corps, ni vos envies. La sexualité est devenue source de tension, de frustration ou d’angoisse.
Peut-être que vous ressentez un blocage, une perte de désir, des douleurs, ou une difficulté à lâcher prise.
Vous ne prenez plus autant de plaisir qu’avant. Une sorte de lassitude s’est installée dans votre vie sexuelle. Vous appréhendez l’arrivée d’un nouveau rapport.
Peut-être aussi que vous n’en parlez à personne, parce que c’est gênant, intime, voire tabou. Vous vous sentez seul(e), incompris(e), parfois même honteux(se).
Et pourtant, au fond, vous aspirez à plus : plus de connexion, plus de plaisir, plus de sérénité. Vous vous demandez s’il est normal de vivre ce que vous traversez. Vous avez peut-être même tenté des solutions, en vain. Cela vous pèse, parfois jusque dans votre couple ou votre estime de vous. Vous avez besoin d’un espace où déposer ces ressentis sans jugement, et d’un accompagnement qui comprend à la fois vos émotions et votre corps.
Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ?
Ce chemin commence par une prise de conscience : votre souffrance intime mérite d’être entendue et accompagnée. Trop souvent, on sépare le corps du mental, le sexuel de l’émotionnel. Or, dans ma pratique, je les réunis. Parce que votre vie intime est profondément liée à votre histoire, vos émotions, vos croyances, votre stress, vos blessures.
En sexothérapie, nous allons explorer ce qui se joue pour vous aujourd’hui, à votre rythme. Je vous aide à mettre des mots sur l’indicible, à identifier les freins, les peurs, les injonctions ou les expériences passées qui peuvent bloquer votre épanouissement sexuel. Petit à petit, on crée de l’espace pour accueillir votre ressenti sans le juger.
Ce n’est pas un parcours « magique », mais c’est un parcours de transformation.
Mon approche
Faire appel à un accompagnement pour votre vie intime, c’est un pas fort, souvent chargé d’émotions. C’est reconnaître qu’il y a un besoin, un appel à faire autrement… et cela demande du courage. Vous n’avez pas à porter cela seuls.
C’est précisément là que j’interviens. Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisant, sans jugement, où nous pourrons ensemble faire le point : comprendre ce qui se joue dans votre dynamique, identifier les nœuds, et tracer un chemin vers plus de compréhension, de lacher-prise et d’équilibre émotionnel et sexuel.
Ce que je peux vous aider à traverser
Comprendre ce qui freine le désir ou le plaisir, sans y voir un problème honteux mais une question à explorer.
Dénouer le stress et les blocages qui pèsent sur la sexualité, dans un cadre confidentiel et sans jugement.
Accueillir et comprendre les douleurs pendant les rapports pour retrouver une sexualité apaisée, à votre rythme.
Vous vous sentez enfin libre d’exprimer vos envies, vos besoins, vos limites. Votre sexualité redevient un espace de connexion, de plaisir et de complicité — avec vous-même comme avec l’autre. Vous êtes plus à l’écoute de votre corps, plus apaisé(e) dans votre esprit. Le stress ne dicte plus vos réactions, vos blocages se relâchent, la honte se dissipe.
Ce que vous vivez aujourd’hui ne définit pas qui vous êtes, ni ce que vous êtes capable de vivre demain. En travaillant sur vos émotions, votre estime et vos expériences, vous vous offrez la possibilité de reconstruire une relation intime harmonieuse.
La sexothérapie, ce n’est pas simplement « parler de sexe », c’est se reconnecter à soi, à son désir, à sa capacité de ressentir. Et parfois, ça change toute la vie.
« Premier rendez-vous très agréable, je me suis sentie tout de suite à l’aise. »
« La thérapie est un trousseau de clefs à défaire pour pouvoir avancer, et Amélie aide à trouver les bonnes. »
« Très à l’écoute et flexible, je recommande vivement. »
Tarifs
En présentiel à Crécy-la-Chapelle ou en visio
80€ – 1h
70€ – 45min
FAQ
Vous pouvez consulter dès lors que votre sexualité devient une source de questionnement, d’inconfort ou de souffrance, ou simplement lorsque vous souhaitez mieux la comprendre.
Je peux vous accompagner notamment autour du désir, du plaisir, de l’orgasme, des douleurs, des difficultés sexuelles, de l’image du corps, de la confiance en soi, de la communication sexuelle ou encore des changements de sexualité au cours de la vie ou du couple.
Non, absolument pas. La sexothérapie peut se faire individuellement ou en couple, selon votre problématique et ce que vous souhaitez travailler.
Certaines difficultés concernent davantage votre rapport personnel à la sexualité, à votre corps, à votre désir ou à votre histoire. D’autres prennent davantage de sens dans la dynamique du couple. Nous déterminons ensemble le cadre le plus adapté à votre situation.
La première séance est avant tout un temps d’échange et de compréhension. Je vous invite à m’expliquer ce qui vous amène, depuis quand la difficulté est présente, son impact sur votre quotidien ou votre relation et ce que vous souhaiteriez voir évoluer.
Nous avançons à votre rythme. Vous n’avez pas besoin d’arriver en sachant exactement quoi dire ni de tout raconter dès la première séance. Mon rôle est aussi de vous aider à mettre progressivement des mots sur ce qui peut parfois être difficile à aborder.
La sexualité touche forcément à l’intime, mais vous restez libre de ce que vous souhaitez partager et du rythme auquel vous le faites.
Je peux être amenée à vous poser des questions sur votre sexualité lorsque celles-ci sont utiles à l’accompagnement, mais il ne s’agit jamais de vous pousser à dévoiler quelque chose que vous ne souhaitez pas aborder. Mon objectif est de créer un espace sécurisant, respectueux et sans jugement, dans lequel la parole peut se construire progressivement.
Oui, lorsque cela est pertinent. La sexothérapie ne repose pas uniquement sur la parole : je peux vous proposer des exercices, des observations ou des expérimentations à réaliser entre les séances, seul·e ou avec votre partenaire.
Ils peuvent concerner par exemple la reconnexion au corps, les sensations, le désir, la communication ou l’intimité. Ils sont toujours proposés et expliqués en fonction de votre situation : rien n’est imposé et aucun exercice sexuel n’est réalisé avec moi pendant une séance.
Oui. Une difficulté sexuelle peut avoir une origine physique, hormonale, médicale, psychologique ou relationnelle, et plusieurs facteurs peuvent également se combiner.
C’est pourquoi, avant de commencer une sexothérapie, je recommande de consulter en amont un professionnel de santé adapté — médecin, gynécologue, urologue, sage-femme, etc. — afin d’écarter ou d’identifier une éventuelle cause biologique ou médicale.
Une fois cette vérification effectuée, nous pouvons travailler plus sereinement sur les dimensions psychologiques, émotionnelles, corporelles et relationnelles de votre sexualité. La sexothérapie peut également être menée en complément d’une prise en charge médicale lorsque cela est nécessaire.
Sexothérapie